دمنوش هاي گياهی | گياهان دارويي براي لاغری | دمنوش برای لاغری

چگونه می توانیم با هزینه پایین و روش های بی خطر به کاهش وزن و اندامی مناسب داشته باشیم؟ این موضوعی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند و به دنبال راهکار های گوناگون برای رسیدن به این جواب هستند. در واقع می توان گفت پاسخ قطعی برای این سوال وجود ندارد زیرا ماهیت اضافه وزن افراد را نمیتوان یک مورد خاص قلمداد کرد. ممکن است چاقی به علت ژن باشد یا ممکن است بیماری باعث این اضافه وزن شده یا پرخوری و سایر دلایل ممکنه که باید قبل از هرگونه استفاده از روشی به پزشک متخخص مراجعه شود. در ادامه مطلب به گیاهان دارویی برای لاغری می پردازیم. حتما در اطرافیان خود مشاهده این موضوع بوده اید که افراد برای لاغر شدن روش های بسیار پر خطر و گرانی را امتحان کرده اند و بنا بر مشاهدات اغلب به نتایج خوبی نمی رسند.روش های توصیه شده مناسبی وجود دارند که شما می توانید با کمی مطالعه و البته مشاوره با پزشک از آن ها استفاده کنید و نتایج آن را با ما در میان بگذارید و نظر خود را در همین صفحه ارسال کنید.     خواص گیاهان دارویی برای لاغری گیاهان دارویی بسیاری در طبیعت وجود دارد که بر اساس بررسی های انجام شده هر کدام به نوعی برای سلامتی مفید هستند. برخی از این گیاهان دارویی برای لاغری استفاده می شوند و  حاوی خواص زیادی برای درمان چاقی هستند. روش های بسیاری برای مصرف این گیاهان دارویی وجود دارد. برخی از دمنوش های گیاهی استفاده می کنند و برخی دیگر از این گیاهان دارویی برای طعم دهی غذا بهره می برند. تحقیقات نشان می دهد که اگر شما طعم آنچه که میخورید را دوست ندارید، احتمال کمتری برای پایبند بودن به رژیم خود دارید. پس طعم غذا یکی از موارد مهمی است که باید به آن توجه کنید. می توانید از این گیاهان توصیه شده برای لاغری استفاده کنید. برای مثال اضافه کردن کمی رزماری،پاپریکا،نمک دریایی و فلفل قرمز به یک تکه مرغ آن را به غذایی لذیذ و خوش طعم و عطر تبدیل می کند. در ادامه به چند گیاه دارویی برای لاغری که باعث افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی می شود اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید. زردچوبه زردچوبه باعث افزایش گرمای بدن و متابولیسم می شود و درصدد آن برای کمک به درمان اضافه وزن می باشد. فواید دیگر این گیاه دارویی ف, ...ادامه مطلب

نکاتی درمورد لاغری ماه مبارک رمضان   برخلاف غذا نخوردن و روزه داری در این ماه عده زیادی دچار افزایش وزن می شوند به نظر شما علت چیست؟ در این مقاله نکات لازم برای لاغری در این ماه را شرح می دهیم. ۱- حذف نکردن وعده سحری خوردن سحری در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد. زیرا افت قندخون را درپی داردو از آن طرف میل شدید به شیرین جات و زولبیا و … در نتیجه افزایش وزن را درپی دارد. ۲- روش صحیح افطار در هنگام افطار میل به خوردن شیرینی از جمله زولبیا و بامیه زیاد است سعی کنید زیاده روی نکنید. از آب ولرم برای باز کردن روزه و افطار استفاده کنید.در افطار خود از نان و پنیر و گردو حتما استفاده نمایید. ۳ – کاهش فعالیت بدنی کاهش فعالیت و استراحت در این ماه به اضافه وزن شما کمک می کند. سعی کنید در کنار استراحت فعالیت سبکی نیر داشته باشید. ادامه مطلب در منبع :  نکاتی درمورد لاغری ماه مبارک رمضان , ...ادامه مطلب

تاثیر گیاهان دارویی برای لاغری در کاهش اشتها این گیاهان دارویی برای لاغری در کاهش اشتها، سرکوب اشتها ، کاهش چربی و سم‌زدایی تاثیر بسزایی دارند. ۱. گوارانا (Guarana) وقتی صحبت از گیاهان دارویی برای لاغری به میان می‌آید، گوارانا از آمریکای جنوبی، گل سر سبد خواهد بود و البته دلایل خوبی هم برای عنوان دارد! تاثیر گوارانا در لاغری، به دلیل دارا بودن کافئین زیاد (در حدود ۴٫۵ ٪ در مقایسه با دانه‌ی قهوه که حاوی ۲٪ کافئین هستند) که سوخت و ساز بدن را فعال کرده و در نتیجه باعث چربی‌سوزی می‌شود به رسمیت شناخته و اثربخشی آن در کاهش وزن در چندین مطالعه ثابت شده است. البته مراقب باشید که بیش از حد مصرف نکنید. ۲. یربا مَته (Yerba mate) این محرک حاوی کافئین، از آمریکای لاتین می‌آید و در آنجا، به ویژه به علت انرژی‌زا بودن، عمدتا به عنوان دمنوش برای لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد. یربا مته به دلیل خواص گلیکوژنولیتیک و لیپولیتیک خود که به ترتیب باعث کاهش گلیکوژن و لیپید می‌شود، در رژیم غذایی کاهش وزن جای بخصوصی دارد. ۳. مدوسوئیت (Meadowsweet) این گل کوچک بومی مراتع سبز اروپایی، مدت‌ها به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گرفته، اما به ویژه در رژیم لاغری بسیار مفید است. خاصیت سم‌زدایی این گیاه، به از بین رفتن سموم، سلولیت و چربی در بافت‌ها کمک می‌کند. ۴. کنجاک (Konjac) این گیاه پادشاه سرکوب‌کننده‌ی اشتها، از ریشه Amorphophallus konjac استخراج شده و برای قرن‌ها در آسیا پرورش داده و مصرف می‌شده است. پودر کنجاک می‌تواند تا ۱۰۰ برابر حجم خود آب جذب کند. ترجیحا ۳۰ دقیقه قبل از غذا فقط ۱ گرم مصرف کنید، تا اثرات شگفت‌انگیز آن را خودتان به چشم ببینید. ۵. چای سبز چای سبز از دمنوش های گیاهی حاوی تِئین بوده که مانند کافئین یک ماده فعال‌کننده است و منجر به لیپولیسیز یا همان چربی‌سوزی می‌شود. چای سبز همچنین حاوی پلی‌فِنول (به ویژه کاتِچین) است که جذب چربی را محدود می‌کند. ادامه مطلب در منبع : 10 نوع گیاه دارویی برای لاغری , ...ادامه مطلب

درمان لاغری با گیاهان دارویی   اندام خوب یکی از آرزو های هر شخص می باشد که وزن مناسب را با خود همراه دارد. اکثر افراد به دنبال روش هایی هستند و از راه ای مختلفی جست و جو می کنند و آن را پیدا می کنند که اغلب با هزینه ها و عوارض زیاد و بدون نتیجه می باشد. به تازگی در بازار محصولات لاغری عرضه می شود که شرکت ها در پی این هستند تا بتوانند گیاهان دارویی برای لاغری عرضه کنند. این پک ها شامل محصولات سلامتی و پک های لاغری می باشند و شما می توانید با جست جوی گیاهان دارویی برای لاغری در اینترنت این بسته های لاغری را یافته و خریداری نمایید. اگر شما لاغر شدن را با استفاده از رژیم های غذایی و مرغ و ماهی و برنج قهوه ای و ... را در سر دارید یک گروه مهم از مواد اصلی برای لاغری را از دست خواهید داد و آن هم استفاده از گیاهان و ادویه جات می باشد که برای لاغری و سوزاندن چربی  بسیار توصیه شده اند. اگر میخواهید وزن کم کنید و لاغر شوید بهتر است اراده خود را قدرت ببخشید و از راه های مناسب و با پیشرفت سالم و تغییر میزان خوردن و افزایش سط فعالیت روزانه خود می باشد. با این حال گیاهان دارویی برای لاغری وجود دارند که می تواند در ایتن سفر شما را یاری کنند و به سوخت و ساز شما را کمک کنند. این گیاهان می تواند توانایی طبیعی بدن شما برای حذف ایمنی و به طور موثر چربی بدن تسریع کند. شما باید بدانید که این روش که جایگزین روش خرید محصولات گران قیمت لاغری است و باید این نکته را مهم دانست که گیاهان دارویی برای لاغری به شما کمک می کنند تا لاغر شوید خود به تنهایی فایده ای ندارند و باید همراه با رژیم غذایی و تمرین باشد. گیاهان دارویی برای لاغری می تواند پشتیبان خوبی برای کمک به فرایند کاهش وزن می باشد نه صرفا گیاه دارویی برای  کاهش وزن. زردچوبه طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۹ از دانشگاه تافتس پیدا شد، این رنگ روشن زرد رنگی ممکن است به بدن شما کمک کند تا چربی را بسوزاند.   چای سبز این قطعا یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های برای کاهش وزن است. وظیفه آن بر پایه آنتی‌اکسیدان است که به کمک آن به سوزاندن چربی در زمان کم‌تر کمک می‌کند.     قهوه سبز برخلاف آنچه شما ,دمنوش گیاهی,دمننوش نیوشا,دمنوش های گیاهی,دمنوش لاغری,دمنوش برای لاغری,گیاهان دارویی,نمایندگی نیوشا,گیاهان دارویی لاغری,دمنوش,دمنوش گیاهی لاغری ...ادامه مطلب